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奶不够浓是营养不够? 错

文章来源:admin 更新时间:2017-07-13

 生娃后,妈妈的心情,总是很容易因为奶水而波动。

  不知道你是否也这样自我怀疑,亦或是被怀疑过:“奶水这么清,是不是营养不够啊?”

奶不够浓是营养不够?一句话怼回去!

 

  对于这个问题,成都代孕妈妈想说:

  呵呵!!!

  多少人不能成功纯母乳喂养,就是因为承受了太多的外界压力和质疑,总认为她奶水不足,奶水不好不够营养,各种要求添加奶粉等等。

  殊不知,母乳,是小宝宝的最佳食物,是每个妈妈给宝宝量身定制的第一份大礼,是任何物质都无法取代的!

  而且,不可忽视的是:妈妈的心情,跟泌乳有很大的关系!

  跟泌乳相关的多种激素,都直接或者间接地受下丘脑的调节,而下丘脑功能与情绪有关,所以,泌乳受情绪的影响很大。如果妈妈心情压抑,会刺激肾上腺素分泌,使乳腺血流量减少,阻碍营养物质和有关激素进入乳房,使乳汁分泌减少。

  所以,要想妈妈母乳多多,营养好,保持心情愉快很重要。

  而至于奶水清和浓的问题,乐妈也告诉你两个基本常识:

  一是,母乳是一种很智能的食物

  宝宝月龄不同,母乳提供的营养成分也会不同,从而适应宝宝的需求 。通常分为:初乳(产后4-7天内的乳汁)、过渡乳(产后7-30天的乳汁)和成熟乳(产后30天以后的乳汁)。

  特别要提的是初乳!

  初乳中富含免疫球蛋白、乳铁蛋白、各类生长因子、维生素矿物质等,而脂肪和乳糖含量则较成熟乳略低,更适合新生儿消化吸收,非常珍贵。

  因为初乳颜色黄,有些老一辈的人会觉得初乳脏,让妈妈挤掉丢弃,这可万万使不得!

  随着妈妈哺乳时间的延长,母乳中蛋白质和矿物质含量逐渐减少,脂肪含量增多,妈妈的乳汁颜色变成了奶白色,这是很正常的,而且,随着宝宝的需求变化,妈妈的乳汁成分还会不断随之调整。

 

 

  二是,就算是同一次哺乳,也分前乳和后乳

  前乳中乳糖含量比较高,脂肪含量比较低,比较稀薄;后乳则脂肪含量比较高,看上去比较白和黏稠,能够给宝宝提供更多热能,产生饱腹感。

  无论是稀薄的前乳还是黏稠的后乳,都很有营养,两者都要吃到,宝宝才能获得全面的营养。为了保证让宝宝吃到后乳,妈妈每次喂奶时,最好让宝宝吸空一侧乳房后,再喂另一侧。

  所以说,妈妈们,不要轻易放弃母乳喂养,更不要担心自己的母乳没有营养。




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